SZTUKA ODCZUWANIA nie powstała po to, by kogokolwiek zmieniać. Nie jest metodą ani drogą rozwoju. Jest sposobem bycia bliżej siebie – w prostych chwilach, w codzienności, w tym, co niewygodne i w tym, co piękne.
To zaproszenie do zauważania uczuć, zanim zostaną nazwane. Do słuchania ciała, zanim pojawi się interpretacja. Do bycia w kontakcie – bez presji, bez celu, bez potrzeby naprawy.
Jeśli to rezonuje – po prostu zostań. Nie musisz nic robić. Nie musisz podejmować decyzji.